1. ओरल मेडिकेशन (मुंह से ली जाने वाली दवाइयाँ)

सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली दवाइयाँ हैं:

• सिल्डेनाफिल (Viagra)

• टाडालाफिल (Cialis)

• वार्डेनाफिल (Levitra)

• अवानाफिल (Stendra)

ये दवाइयाँ खून के बहाव को बेहतर बनाती हैं और यौन उत्तेजना के दौरान इरेक्शन लाने में मदद करती हैं। इन्हें डॉक्टर की सलाह से ही लें।

2. वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस

यह एक यांत्रिक उपकरण है जो लिंग के चारों ओर वैक्यूम बनाता है, जिससे खून का बहाव बढ़ता है और इरेक्शन आता है। इसमें दवा की जरूरत नहीं होती और साइड इफेक्ट भी कम होते हैं।

3. पेनाइल इंजेक्शन और यूरेथ्रल सपोसिटरी

अगर ओरल दवाइयाँ असर न करें, तो डॉक्टर लिंग में डायरेक्ट इंजेक्शन या यूरेथ्रा में सपोसिटरी देने की सलाह दे सकते हैं। इससे खून की नलियाँ फैलती हैं और इरेक्शन आता है।

4. हार्मोनल थेरेपी

अगर टेस्टोस्टेरोन की कमी है, तो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी फायदेमंद हो सकती है। यह जेल, पैच या इंजेक्शन के रूप में मिलती है – लेकिन डॉक्टर की निगरानी जरूरी है।

5. साइकोलॉजिकल काउंसलिंग

अगर तनाव, चिंता या रिश्तों की समस्या की वजह से ईडी है, तो काउंसलिंग या सेक्स थेरेपी बहुत असरदार हो सकती है।

6. लाइफस्टाइल में बदलाव

• नियमित व्यायाम करें

• हेल्दी डाइट (अधिक फल, सब्ज़ियां, साबुत अनाज)

• धूम्रपान और शराब छोड़ें

• तनाव कम करें